venerdì 28 marzo 2025

LA ENERGÍA DEL AGUA DE MAR A TU FAVOR. ORACIÓN FRENTE AL MAR. CUBA LA HABANA MALECÓN L’AVANA.

 

Cuando entras en el mar sientes calma. Tus emociones se purifican y revitalizan. El agua limpia nuestros cuerpos energéticos, espirituales, físicos y mentales. El agua de mar ejerce en ti un poder cicatrizante, curativo, no solo de tus heridas físicas sino también emocionales. El mar nos lleva casi de manera automática a un estado de meditación. Te conecta contigo y con lo que hay al tu alrededor.

ORACIÓN FRENTE AL MAR

Te doy gracias, Señor, por habernos encendido hoy el sol.

Por habernos llenado el mar.

Por habernos oxigenado el aire.

Por alegrarnos con los cantos y los juegos de los pájaros

y por darnos la lucidez y la calma para contemplar tus regalos.

Amén


Descubremás en el video... Haz click aquí 

Leysa Martínez Ortiz

Locutora, Escritora y

Oradora Motivacional


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venerdì 14 marzo 2025

EL ARREPENTIMIENTO

Hoy te hablaré sobre el arrepentimiento pero lo haré a partir de un libro de Bronnie Ware titulado: DE QUÉ TE ARREPENTIRÁS ANTES DE MORIR - Los cinco mandamientos para tener una vida plena.

Bronnie Ware es una autora, compositora y oradora motivacional australiana. Conocida especialmente por este libro que trata sobre los principales arrepentimientos en el lecho de muerte que escuchó durante su tiempo como cuidadora de cuidados paliativos.

Según la autora, la primera cosa de las que se arrepienten muchas personas cuando se dan cuenta de que están a punto de morir y no hay vuelta atrás es de no haber tenido el coraje de haber vivido una vida fiel a sus principios, o sea, se arrepientes de no haber vivido haciendo lo que querían hacer, sino viviendo la vida que otros querían que viviera. Se dan cuenta de que han vivido para complacer a los otros, según los gustos y disposiciones de otros.


Descubre más en el video...


Leysa Martínez Ortiz 

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martedì 25 febbraio 2025

EL KYBALIÓN – DESPIERTA LA CONCIENCIA

 


El Kybalión apareció por primera vez en 1908 y presenta y desarrolla los 7 principios del Hermetismo:

 

- Mentalismo;

- Correspondencia;

- Vibración;

- Polaridad;

- Ritmo;

- Causa y efecto;

- Generación.

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lunedì 7 ottobre 2024

DOMINA EL ARTE DE CONVERSAR: CONSEJOS PRÁCTICOS PARA LOGRAR CONVERSACIONES DE CALIDAD

Cuando conversamos nos sentimos menos solos. Hablar con otros: familiares, pareja, amigos o personas a quienes acabamos de conocer, puede cambiarnos la vida.

Hay muchas personas, ahora mismo, deseando tener a alguien con quien conversar
; deseando tener a quién decirles lo que les preocupa, lo que les alegra. Hay quien desea decirle a su pareja, a sus padres, a sus hijos, cuánto los aman o los necesitan y nunca se atreve a hacerlo. Hay líderes, empresarios, que también necesitan mejorar sus habilidades comunicativas a la hora de hablar en público. A veces no logramos expresar con claridad y objetividad lo que deseamos transmitir.
Una buena conversación no se olvida fácilmente. Tampoco es fácil olvidarse del que conversa y sabe hacerlo. Hay auténticos conversadores, otros no lo hacen tan bien.
Todos hemos tenido conversaciones agradables, inspiradoras, inolvidables. Hay muchos factores que influyen en un diálogo para que esta sensación permanezca. No se trata solamente del tema elegido para conversar o del ambiente en el que se produce el diálogo. 
Influye también cómo el que conversa expresa sus mensajes, su dicción, los gestos faciales, su expresión corporal, la seguridad que percibes en su voz, el tono en el que se expresa.

Domina el arte de conversar es un libro que acompaña. Está inspirado en mi propia experiencia. Aprenderás:
• Cómo valorar y amar a tus cuerdas vocales.
• Cómo mejorar tu articulación, pronunciación y dicción con ejercicios precisos y agradables.
• La importancia del diálogo en la resolución de conflictos.
• Consejos para tener conversaciones incómodas.
• Conocerás ejercicios para mejorar algunos trastornos del habla y del lenguaje.
• El valor de una conversación.
• Y mucho más…

Después de leer este libro será más fácil y práctico tener conversaciones de calidad con quienes te rodean.


Ya disponible en AMAZON: Haz click aquí

El video promocional en YouTube: Haz click aquí  


Leysa Martínez Ortiz

Locutora, Escritora y

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giovedì 13 giugno 2024


HONRA EL CAMINO

Hoy salí a caminar. Me propuse que fuera una caminata consciente, en absoluta armonía con el cuerpo, la mente y la naturaleza. Me propuse honrar mis pasos y honrar el camino celebrando todo cuanto encontrara a mi paso; observando con respeto lo que se presentara fuera bello o desagradable, evitando distracciones. Salí a caminar con la mirada puesta en el camino. Decidí hacer un recorrido en línea recta por una de las calles de la ciudad llamada calle Línea hasta el Ferrocarril, ida y vuelta. Un camino lleno de imperfecciones como la vida, con depósitos de basura que despiden un olor nauseabundo, con gente “de a pie” que conversa en plena calle de sus problemas personales; con perros que buscan y no siempre encuentran o que deciden disfrutar la hierba fresca; con flores dispuestas a llenar de colores la rutina.

Sabemos que caminar es una de las actividades más completas para beneficio del cuerpo y de la mente. Ho

y he dado gracias porque camino. Esa es una bendición. He pensad en los que han perdido sus piernas por diversas razones de salud o de guerra y en los que teniéndolas, no pueden moverlas.

Camino y mi cuerpo empieza a responder, a agradecer que lo ponga en movimiento. He caminado también inspirada en los libros de David Le Breton: Il mondo a piedi y Elogio del caminar. En este último habla del acto de caminar como una manera de autoconocimiento y de figuras importantes del arte y la literatura que han salido a caminar, en épocas diversas, entregados al maravilloso acto de descubrir el sendero, el ritmo a cada paso, la vida a través del camino.



5812 pasos hoy. Pasos conscientes en el camino. Una manera sana de celebrar la vida.

Leysa Martínez Ortiz

Locutora, Escritora y

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giovedì 7 settembre 2023

ACCIDENTES LABORALES: UN PROBLEMA DE TODOS. IMPORTANCIA DE LA COMUNICACIÓN PARA EVITARLOS.

 

Se entiende por accidente de trabajo todo “suceso repentino que sobreviene por causa o con ocasión del trabajo, y que produce en el trabajador una lesión orgánica, una perturbación funcional, una invalidez o la muerte.”

En los últimos días ocurrió en Torino, Italia, un accidente ferroviario que ha estremecido a todo el país. Una locomotora que viajaba a 160 kilómetros por hora embistió a cinco operadores causándoles la muerte. Las investigaciones afirman que los trabajos debían comenzar después de la medianoche una vez confirmado el paso del último tren.

Algunos días después ha salido a relucir que el accidente ha ocurrido a causa de un error de comunicación. Se dice que los trabajadores fallecidos habían sido advertidos telefónicamente tres veces de que era necesario esperar que pasara el último tren que venía retrasado. Actualmente continúan las investigaciones.

Pero ese es solo uno de los numerosos accidentes laborales que ocurren en Italia cada año. Minutos antes de escribir estas líneas he leído el siguiente titular en Tgcom24, un diario italiano: Accidentes de trabajo, continúa el rastro de sangre: un operador muerto en Viterbo y otro en Ancona. Luego aparece un recuadro que representa las cifras de personas fallecidas en el trabajo en los primeros seis meses de este año: 450. En el 2022 fueron 463 los fallecidos en los primeros seis meses del año; en 2021: 538; en 2020: 570 y en 2019: 482.

Todo esto me lleva a las siguientes reflexiones:

Esas son las cifras que se publican ¿y las que no se publican? No solo en Italia, sino en todo el mundo.

¿Por qué van en aumento los accidentes laborales y hasta dónde la comunicación certera, clara, precisa, influye o no para evitarlos? ¿Existe la seguridad laboral?

¿Existe comunicación efectiva realmente entre un trabajador y otro?

Hace unos días pude ver que existe una vía que se llama precisamente Vía Caduti del Lavoro, en Santeramo in Colle, provincia de Bari. Tengo entendido que en otras provincias existen calles con nombres similares. El objetivo es recordar a esas personas que ya no están porque murieron trabajando. Ninguna de esas iniciativas devolverá la vida a los muertos. Ojalá estas cifras, sirvan para recordar a quien corresponda, que trabajamos para vivir y no para morir.

Un accidente siempre puede evitarse.

Leysa Martínez Ortiz

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venerdì 4 agosto 2023

TE AMO, VIDA.

 

Recientemente he visto dos filmes que me han hecho reflexionar sobre cuánto valoramos nuestras vidas. Me he preguntado hasta dónde somos conscientes del valor de una vida: la nuestra y la de los otros.

La primera película se titula: Una oración antes del amanecer (A Prayer Before Dawn) protagonizada por Joe Cole y dirigida por Jean-Stéphane Sauvaire. Está basada en el libro A Prayer Before Dawn: My Nightmare in Thailand's Prisons de Billy Moore, un ex boxeador inglés.

La película cuenta cómo este hombre, adicto a la heroína, y después de haber encontrado trabajo como boxeador en Tailandia, cae nuevamente en el uso de drogas. Es detenido por la policía y luego enviado a una de las cárceles tailandesas más peligrosas, donde impera el poder de las bandas criminales.

Desde el mismo instante en que pone un pie en la cárcel una avalancha de violencia lo absorbe, lo rodea y el espectador lo sufre con él gracias al excelente uso de los silencios, el escenario, la psicología del personaje y la atmósfera colectiva unido a la incomunicación que se produce debido al desconocimiento del idioma. En todo momento el personaje tiene dos opciones: morir o sobrevivir, debido al comportamiento abusivo de los otros prisioneros.

Es predominante la sensación de impotencia y desamparo de Billy, el único blanco y extranjero en esa cárcel. Billy siente la necesidad imperiosa de volver a las peleas y poco a poco logra ser aceptado en los entrenamientos para luego participar en torneos de muay thai. Encontrará a un compañero que lo guiará y ayudará a encontrar la redención. Pero aunque las cosas van cambiando para bien, y ya logra una mejor comunicación con los que le rodean, Billy está enfermo. Su hígado ha sufrido las consecuencias de las drogas y el alcohol. Es hospitalizado y aunque en el hospital tiene la posibilidad de escapar decide no hacerlo.

La segunda película: Trece, es una adaptación estadounidense de la francesa 13 Tzameti. Un joven tiene una fuerte necesidad económica. Su padre está enfermo en el hospital. Es necesaria una cirugía que cuesta demasiado dinero. Ciertas circunstancias permiten que este joven acceda a una competencia clandestina donde se apuesta la vida de seres humanos. La competencia está organizada por hombres de mucho poder y dinero que sienten placer al ver morir a los competidores. La competencia en sí consiste en lo siguiente. Cada jugador es identificado con un número. Se ponen todos en círculo, cada uno con una pistola que primero tiene una sola bala y a medidas que el juego avanza se le va incorporando un proyectil más.
Cada jugador debe apuntar a la cabeza del que tiene delante y cuando se encienda una luz tendrá que disparar. Es en ese instante de tensión, en espera de que se encienda la lámpara que determina de alguna manera la vida o la muerte, que los jugadores sienten miedo. Miedo de perder la vida sin haberlo planeado, sin quererlo, sin pedirlo.

En las dos películas la Vida cobra una importancia que hasta ese instante no había sido valorada lo suficiente por los protagonistas. Por eso me he detenido a pensar cuánto estoy valorando mi vida. A qué por ciento estoy presente en mi vida, en el aquí y ahora.

Y RESPIRO. Ahora más que nunca respiro como un despertar de conciencia, como un pasaje para el minuto siguiente. No es un collar de perlas preciosas, ni la moda en tendencia, ni los juicios a los que acuden cada día los abogados, ni el valor elevado del petróleo. Es la presencia, el gesto, el decir te quiero a quien corresponda. Es celebrar los ojos abiertos, la sonrisa, el tacto. Es El Camino. Es La Vida.

Leysa Martínez Ortiz

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